自律神経失調
2018年10月27日(土)2024年2月7日(水)
首の疲労感やだるさ、頭痛、肩こり、めまい、また著しい疲労感、うつ病、パニック症など。また、常にどことなく調子が悪い。
自律神経失調の原因
外反母趾や指上げ足による不安定な歩き方はかかとに重心が片寄り、踵をドシンドシンと着き過ぎて歩くため歩く度に過剰な衝撃とねじれが発生してしまいます。本来足裏が安定していると、足裏の免震機能(クッション的な役割)が働くため衝撃とねじれを吸収無害化できるのです。しかし、外反母趾や指上げ足があるとこの衝撃とねじれを無害化できず、身体の上部にまで及んでしまうのです。特に、頭を支えている首は身体の最上部にあるため、地震のたて揺れ横揺れの原理で土台がしっかりしていないと最上部は大きく振られることになるのです。長年不安定な足裏で歩き続けた結果、じわじわと首の骨を圧迫、変形させ、頚椎付近には自律神経が通っているためその自律神経を圧迫させることから誤作動を起こしてしまうのです。圧迫された神経の箇所によって、様々な不調が起ってくるのです。
お勧めグッズ
●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。
テーピングパンスト
（２足組）3,740 円(税込）
立ち仕事やパンプスを欠かせないOLの方にお勧めです。薄手でありながら、内蔵された2本のテーピングサポーターがしっかりと足裏のバランスを整えます。
免震インソール5,280 円(税込）
インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。
首らくちん4,730 円(税込）
頭の重さを支える首を安定させれば気分もすっきり！パソコンやデスクワークの強い味方です。
効果的なグッズの使い方
1.整体ソックスなどのテーピング靴下やテーピングで体の土台となる足裏のバランスを整えて、首を安定させることが大切です。指を踏ん張った正しい歩行を促すことです。
2.テーピング靴下を履きながら、またお風呂に入りながらグーパー運動を行い、親指が踏ん張れるよう稼動域を広げます。
3.靴の中にはクッション性の高い免震インソールを入れて、歩く度に発生する地面からの過剰な衝撃とねじれを首へ伝えないように防ぎます。
4.更に、専用のコルセットで首を支え、負担度より上回る安静度を保つことで首の安定を図ります。特に、パソコンやデスクワークなど首を傾けた一定の姿勢で更に肩の筋肉が疲労するため、専用ネックバランスで頭の重さを支えて首に負担がかからないようにすることも大切です。
5.まずは早めに専門家にご相談下さい。
6.医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでも参考として下さい。
